Een podcast over voeding. Sportdietist Esther van Etten gaat in gesprek met andere experts en ervaringsdeskundigen op het gebied van voeding, gezondheid en sport. We praten jullie bij over de zin en onzin van voeding. Wat zegt de wetenschap en wat kun je daar in de praktijk mee? Heeft voeding jouw interesse? Luister naar de podcast voedingspraat! Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar [email protected] of ga naar www.bienmedia.nl. Hosted on Acast. See acast.com/p ...
…
continue reading
In deze podcast serie gaan we in op de wetenschap achter voeding en laten we wetenschappers aan het woord over allerlei thema’s die met voeding te maken hebben. Een tip voor een gast of onderwerp? Mail naar [email protected] Geproduceerd door evidence based foodcollectief I’m a Foodie
…
continue reading
Met deze podcast behandel ik veel onderwerpen die ik tegen kom in mijn praktijk. Mbt een gezonde leefstijl Dat kan zijn over voeding, bewegen, mindset stress Veel luisterplezier
…
continue reading
Met weetjes, recepten, tips en bemoedigende woorden hopen we een steentje aan jouw gezondheid bij te dragen! Het Voedingscentrum geeft je onafhankelijke informatie over gezond eten, veilig eten en duurzaam eten.
…
continue reading

1
JSfitness Podcast - Coaching - Training - Voeding - Bodybuilding - Powerlifting - Mythes
JSfitness
JSfitness podcast - Coaching - Training - Voeding - Bodybuilding - Powerlifting - Mythes
…
continue reading

1
#193 Vragen van luisteraars in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
18:34
18:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:34🎙️ Speciale Q&A-editie: microplastics, e-nummers & jodiumtekort! Yes! Vandaag hebben we een extra leuke aflevering voor je klaarstaan: een speciale Q&A-editie met vragen van jullie – onze luisteraars! 🧠💬 We duiken in prikkelende onderwerpen zoals: Zit er echt microplastic in kauwgom? Wat zegt dat nieuwe Franse onderzoek over de schadelijkheid van e…
…
continue reading
🎙️ Aflevering 59 – Haal Meer uit je Training met Voeding. Voeding is meer dan brandstof, het is je geheime wapen. Met sportarts Tessa Backhuijs bespreek ik: ✅ Waarom je je soms duizelig of vermoeid voelt tijdens het sporten ✅ De impact van intermittent fasting op prestaties of training ✅ Waarom een goede basisvoeding belangrijk is ✅ En vooral: hoe …
…
continue reading

1
#192: De fysieke en digitale voedselomgeving bij jongeren. In gesprek met dr. ir. Ellen van Kleef
40:40
40:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:40In deze aflevering duiken we in het thema voedselomgeving en jongeren. We bespreken waarom de omgeving – zowel fysiek als digitaal – zo’n grote rol speelt in de keuzes die jongeren dagelijks maken rondom eten. We staan stil bij de invloed van food marketing, met een speciale focus op de kracht van digitale en sociale media. Hoe werkt die marketing …
…
continue reading

1
#191 Preventie, preventie, preventie (en ook PFAS & hobby eieren) in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
24:51
24:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:51We gaan nog even kort in op PFAS & hobby eieren. Vorige week was de debatcommissie Leefstijlpreventie bij elkaar gekomen. Deze commissie bestaat uit vertegenwoordigers van verschillende politieke partijen. Diverse onderwerpen stonden op de agenda zoals: tabaksbeleid, alcoholbesluit, RIVM rapportage over een gezonde toekomst. Welke vervolg stappen k…
…
continue reading

1
40 jaar eiwit onderzoek naar eiwit. Wat je echt moet weten.
41:00
41:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:00🎙️ Aflevering 58 - De kracht van eiwit – gezond oud worden met spiermassa. In deze aflevering van Voedingspraat duiken we in de invloed van eiwitten op onze gezondheid. Hoeveel eiwit hebben we eigenlijk nodig? En minstens zo belangrijk: hoeveel spiermassa is cruciaal om vitaal ouder te worden? Mijn gast is professor Peter Weijs, hoogleraar Voeding …
…
continue reading

1
#190 Evolutionair perspectief op voeding in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
16:52
16:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:52Het evolutionair perspectief op voeding bekijkt hoe onze voeding en eetgewoonten zijn gevormd door miljoenen jaren van evolutie. Het uitgangspunt is dat het menselijk lichaam is aangepast aan het dieet van onze voorouders, vooral uit de tijd van jagers en verzamelaars. Dit perspectief helpt verklaren waarom bepaalde moderne voedingsgewoonten kunnen…
…
continue reading
In deze podcast vertel ik in meerdere stappen hoe je van je buikje af kan komen. En je kan hey online e boek betsellen voor €7,50 om zo zelf aan de slag te gaan. Alles nog een x rustig na te lezen en alle recepten te volgen zodat je op een gezonde manier afvalt. Luister alle afleveringen af en je kan kiezen tussen combi makkelijke recepten en wat m…
…
continue reading
Het ging niet goed met deze podcast . Het zijn. 2 gedeeltes die ik Niet in een podcast krijg. Vandaar nu deel 1 . Deel 2 staat er al op. Erg knullig maar toch veel luister plezier Groetjes Sandy
…
continue reading

1
#189 Soja en vruchtbaarheid: terecht bezorgd of onnodige paniek? in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
17:12
17:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:12In deze aflevering bespreken we het recente advies van Anses, het Franse RIVM, om soja-producten uit Franse schoolkantines en bedrijfsrestaurants te weren vanwege mogelijke risico's voor de vruchtbaarheid. Volgens Anses krijgen vooral jonge kinderen en vrouwen mogelijk te veel isoflavonen binnen. Een genuanceerd gesprek waarin duidelijk wordt of we…
…
continue reading
Wil je meer online hulp of het e book kopen €7,50 mail dan naar [email protected] Sandy
…
continue reading
Vervolg weg met die buikvet
…
continue reading
Eerste gedeelte van uitleg hoe je buikvet kunt weg krijgen.Veel luisterplezier Meer info kijk op [email protected] online e boek €7,50 Stuur een mail of bel naar 0646434226Groetjes Sandy
…
continue reading

1
#188 De strijd tegen ‘Big Food’ in de VS in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
18:50
18:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:50Robert Kennedy Jr. is de minister van volksgezondheid binnen de regering van Trump. Kunnen we echte gezondheidswinst verwachten of alleen maar veel debat en controverses rondom voedselbeleid? En zal zijn beleid cosmetische veranderingen inhouden, of ook structurele verbetering in de strijd tegen obesitas met een solide wetenschappelijke basis. Word…
…
continue reading
In aflevering 57 van Voedingspraat staan onze hormonen centraal, met endocrinoloog-internist Titia Vriesendorp als gast. Er wordt veel over hormonen gezegd. Maar wat weten we echt? En wat (nog) niet over de invloed van voeding en supplementen op hormoonziekten? Verlaagt een bezoek aan de sauna echt je cortisol? Stimuleert koffie je bijnieren om mee…
…
continue reading

1
#187 Een alternatieve definitie voor (ultra)bewerkt voedsel in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
23:45
23:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:45Broodje Jaap!: iedere woensdag bellen we met prof.dr. ir. Jaap Seidell en nemen we de week door. We blikken vooruit, maar kijken ook terug. In 15 minuten nemen we dit met je door. Elke week opnieuw! In deze aflevering duiken we in de controverse rondom 'ultrabewerkt voedsel'. De Deense onderzoekers willen het bekende Nova-systeem vervangen, maar me…
…
continue reading

1
#186: Wat bepaalt onze gezondheid? In gesprek met dr. Luc Hagenaars
46:43
46:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:43NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Gezondheid is meer dan een kwestie van goede genen en gezonde keuzes. Sociale en commerciële factoren spelen een enorme rol – maar hoe prec…
…
continue reading

1
Hoe gezond eet en leeft een topsporter?
40:21
40:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:21Aflevering 56 is een coproductie van Voedingspraat met de Fit.nl podcast. Socials: https://www.instagram.com/jervdm/ https://www.fit.nl/ https://podcast.fit.nl/ https://www.instagram.com/esthervanetten/ https://open.spotify.com/show/24KUh0ZuzWICtbcnlEvh60 Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar [email protected] Hosted o…
…
continue reading

1
#185 Nationaal Burgerberaad Klimaat in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
17:31
17:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:31NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Broodje Jaap!: iedere woensdag bellen we met prof.dr. ir. Jaap Seidell en nemen we de week door. We blikken vooruit, maar kijken ook terug.…
…
continue reading
🚜 Gif, Bio & Boeren – met Joris Lohman 🌱 Weet jij echt waar je eten vandaan komt? Ons voedselsysteem kraakt. Kunnen we in 2050 nog iedereen voeden? Duurzaamheid en landbouw zorgen voor flinke discussies. Wat is de rol van biologische teelt, hoe schadelijk zijn bestrijdingsmiddelen echt – en waarom zit er plastic om biologische komkommers? Joris Loh…
…
continue reading

1
#184 Nederlanders eten te veel zout per dag in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
21:40
21:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:40NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Broodje Jaap!: iedere woensdag bellen we met prof.dr. ir. Jaap Seidell en nemen we de week door. We blikken vooruit, maar kijken ook terug.…
…
continue reading
🎙️ Aflevering 54 – Misleiding op je bord met Sjamadriaan Misleidende marketing en klinkklare onzin – het ligt overal op de loer. Maar geen zorgen, in deze aflevering hebben we een breekijzer tegen kwakzalverij te gast! Wetenschapsjournalist Adriaan ter Braack, beter bekend als Sjamadriaan, schuift aan. Met een scherp oog voor feiten en humor pakt h…
…
continue reading
Als je iets graag wilt bereiken ( gezonde leefstijl, afvallen meer bewegen beter slapen , meer balans n ontspannen)Hoe groot is die wil ?Wat heeft jou WIL nodig om te kunnen slagen ?
…
continue reading
Dis is mijn eerste leve filmpje . Kort maar met duidelijke doel. Excuses voor het geruis van de wind.
…
continue reading
In deze aflevering ga ik in gesprek met Pieter Brughmans, de bekendste diëtist van België, over gezond verstand versus goeroe-gezever. Overal duiken zelfverklaarde voedingsgoeroes op die met krankzinnig zelfvertrouwen de grootste onzin verkondigen. Maar wat is nu écht waar als het om gezond eten gaat? We bespreken wat je juist wél kunt doen om gezo…
…
continue reading

1
#183 Chili’s strenge voedingswet onder de loep: werkt het echt? in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
17:24
17:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:24NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Broodje Jaap!: iedere woensdag bellen we met prof.dr. ir. Jaap Seidell en nemen we de week door. We blikken vooruit, maar kijken ook terug.…
…
continue reading

1
#182: De voedingsrichtlijnen van 2030! In gesprek met dr. ir. Anneleen Kuijsten
36:06
36:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:06NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Vandaag hebben we dr. ir. Anneleen Kuijsten te gast. Anneleen is docent en onderzoeker bij de afdeling Humane Voeding en Gezondheid van Wag…
…
continue reading

1
#181 Hype: afvallen met injecties in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
21:32
21:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:32NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Broodje Jaap! Elke woensdag bellen we met prof. dr. ir. Jaap Seidell om de week door te nemen. We blikken vooruit, maar kijken ook terug. I…
…
continue reading
🎙 Nieuwe aflevering van Voedingspraat! ⚡💪 Creatine is een van de meest onderzochte en populairste supplement onder sporters. Maar is het echt een must-have, of valt dat wel mee? Hoe werkt het precies in je lichaam? Voor wie is het nuttig? En is het veilig voor zowel mannen als vrouwen? Samen met Tjieu Maas duiken we diep in de werking van creatine …
…
continue reading

1
#180: Supplementen, supplementen en supplementen….In gesprek met dr. Alie de Boer
37:53
37:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:53NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Hoe worden nieuwe voedingsmiddelen toegelaten? Wanneer geldt een ingrediënt als nieuw in een product, en wie beoordeelt deze aanvragen? En …
…
continue reading

1
#179 Don’t Die: The Man Who Wants to Live Forever docu in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
18:18
18:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:18NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Broodje Jaap!: iedere woensdag bellen we met prof.dr. ir. Jaap Seidell en nemen we de week door. We blikken vooruit, maar kijken ook terug.…
…
continue reading
Hoe vaak zeggen we niet,MAANDAG BEGIN IK!En gaan dan lekker 🤤 los met alles wat we eigenlijk niet willen eten of drinken. Herkenbaar?Kleine uitleg hoe of wat je kan doen of wat wel kan gaan werken vertel ik in deze podcast.Veel luister plezierWat is jou eerste stap richting een gezonde leefstijl?
…
continue reading

1
#178: Nutri-Score: updaten of afschaffen? In gesprek met Michelle van Roost en Annet Roodenburg
35:34
35:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:34NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Vandaag zijn Michelle van Roost en Annet Roodenburg te gast. Michelle is van Voedingsjungle. Annet is lector Voeding & Gezondheid aan HAS A…
…
continue reading

1
#177 Babyvoeding & bestrijdingsmiddelen in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
12:29
12:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:29NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Broodje Jaap!: iedere woensdag bellen we met prof.dr. ir. Jaap Seidell en nemen we de week door. We blikken vooruit, maar kijken ook terug.…
…
continue reading
Wat zijn de voordelen van het bij houden van je voeding ( eetdagboek)
…
continue reading
Aflevering 51 van Voedingspraat gaat over vitamine B met speciale aandacht voor vitamine B6. Als je het hebt vitamine B hebt, dan gaat het eigenlijk over een hele groep van acht verschillende vitamines: B1, B2, B3 , B5, B6, B7, B9 en B12. Ze spelen allemaal een cruciale rol in onze stofwisseling, energieproductie en het zenuwstelsel. B-vitamines zi…
…
continue reading

1
#176 Impact van schoolmaaltijden op de basisschool in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
15:47
15:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:47NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Broodje Jaap!: iedere woensdag bellen we met prof.dr. ir. Jaap Seidell en nemen we de week door. We blikken vooruit, maar kijken ook terug.…
…
continue reading
Deze podcast gaat over slaap Iets meer uitleg over slapen dan de podcast die gemaakt is.Veel luisterplezier Als je meer wilt weten over essentiële oliën mail dan naar [email protected] Sandy
…
continue reading

1
#175 Goede voornemens in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
14:38
14:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:38NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Broodje Jaap!: iedere woensdag bellen we met prof.dr. ir. Jaap Seidell en nemen we de week door. We blikken vooruit, maar kijken ook terug.…
…
continue reading

1
2025 waar kan jij extra stappen maken naar een blij fit en energieke persoon?
14:59
14:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:592025 nieuw jaar nieuwe kansen.Deze korte podcast is bedoeld om je bewust te maken wat voor jou een mooie stap zal zijn om gezond en fit te worden?Om beter in balans te raken.Kortom waar word jij blij van?
…
continue reading

1
Afvallen met kennis: de 7 onmisbare afvaltips van experts.
42:22
42:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:22🎉 Hoera! De 50ste aflevering! 🎉 We vieren een mijlpaal: 50 afleveringen vol tips, inspiratie en adviezen! In deze speciale aflevering kijken we vooruit naar een gezond en energiek nieuw jaar. Ben jij klaar om je goede voornemens waar te maken? Wil je afvallen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Joeri Koning en Esther van Etten staan voor je k…
…
continue reading

1
#174 Gezond in de bonus: via supermarkten betere voeding voor burgers stimuleren in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
17:37
17:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:37NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Het huidige overheidsbeleid voor een gezonde voedselomgeving is onvoldoende. Het RIVM rekende uit dat 79% van het huidige voedselaanbod in …
…
continue reading

1
wat verandert er aan je spijsvertering ongeveer na je 40 ste? deel 2
23:47
23:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:47deel 2 van uitleg wat er allemaal kan veranderen aan je spijsvertering . Wat je kan veranderen. Mooi om inzicht te krijgen wat er in je lichaam gebeurt op deze leeftijd
…
continue reading
En ook vertel ik meer over wat er verandert aan je spijsvertering na je 40 ste. Hoe komt het dat je ineens aankomt? Dat je minder dingen aankan dan vroeger? Andere stoelgang , meer opgezette buiken? Dit en meer tips hoe het te verhelpen. Veel luisterplezier.
…
continue reading

1
Hoe stop je of verminder je eetbuien deel 2
36:21
36:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:21hier ga ik verder met uitleggen en geef ik tips hoe je de eetbuien kan verninderen en zelfs stoppen.Pak pen en papier er bij!Veel luisterplezier
…
continue reading

1
#173 De wereld achter de medische zelftesten in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
17:10
17:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:10NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Online en bij veel drogisterijen zijn diverse zelftesten te koop. Ook zijn er diverse ‘preventieve onderzoeken’ die je tegen betaling kunt …
…
continue reading

1
#172 Toekomstvisie volksgezondheid: 5 grote uitdagingen in Broodje Jaap! met prof. dr. ir. Jaap Seidell!
18:15
18:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:15NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! Het RIVM heeft de Volksgezondheid Toekomst Verkenning (VTV-2024) uitgebracht. Het maakt duidelijk dat ons land nog niet goed is voorbereid …
…
continue reading

1
Hoe stop je of verminder je eet buien?
28:33
28:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:33Herkenbaar? niet kunnen stoppen na 1 koekje of snoepje?gezond en fitter geeft hier wat tips en redenen hoe dat wel kan slagen!Veel luister plezier
…
continue reading

1
#171: Verbeter je mentale gezondheid door het kiezen van een gezondere keuze! In gesprek met dr. Inge van der Wurff
39:24
39:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:24NIEUW: Volg ons via het PoV WhatsApp kanaal. Klik op deze link om direct naar het kanaal te gaan. Je kan daar stemmen op nieuwe onderwerpen voor in de show, en we droppen daar ook de laatste wetenswaardigheden! BLACK FRIDAY BIJ I’M A FOODIE!! We hebben 5 nieuwe te gekke Masterclasses voor je ontwikkeld. Tot en met 2 december kan je de masterclasses…
…
continue reading
Elektrolyten. In aflevering 49 van Voedingspraat duiken we in een onderwerp dat misschien klein klinkt maar enorm belangrijk is voor heel veel processen in ons lichaam: elektrolyten. Je kent ze vast! In poedervorm of stick is elektrolyten een zeer populaire supplement voor sporters. Want naast vocht raak je met zweten ook elektrolyten kwijt, dus aa…
…
continue reading