))
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å moti ...
…
continue reading
Sexolog Maria K. Ebbestad elsker alt som har med sex, kropp og samliv å gjøre. I podcasten Klimaks får hun hver uke besøk av spennende gjester og eksperter som sammen tar for seg alt fra onani og sexlyst, til analsex og swingers.
…
continue reading
Podcast by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
Hverdagspsyken setter sammen med nye gjester hver uke ord på tabubelagte og stigmatiserte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om. Dette er podcasten for deg som ønsker å utfordre egne perspektiver, samtidig som du lærer nye ting om hverdagspsyken til eget liv. Om det være seg i jobbsammenheng, privat eller som pårørende til noen som står i en vanskelig utfordring. Lær og få unik innsikt fra spennende eksperter, fagfolk og mennesker som selv har stått i alt fra depresjon, ...
…
continue reading
Siden høsten 2018 har Sigrun og Helene snakket med eksperter om kvinnehelse fra A-Å i podkasten Femihelse. Nå venter Helene sitt første barn og Sigrun sitt andre barn høsten 2024 og vi følger dem gjennom graviditet, fødselsforberedelser og barseltid. For annonsering og andre henvendelser: [email protected]»
…
continue reading
Helhjerta er en podkast om menneskemøter og helse. Den har etablert seg som en populær podkast hvor du møter mennesker i helsetjenesten som forteller om jobben og historien sin, i en varm og helhjerta samtale med Heidi Skutlaberg Wiig. Du får høre sterke og engasjerende historier fra både helsepersonell, pasienter og pårørende med ulik bakgrunn og erfaring. Heidi har jobbet på Akershus universitetssykehus i 30 år, de siste 15 årene som kreftsykepleier og veileder i Palliativt team. Hun har n ...
…
continue reading
Motiverende Intervju er en podkast om ambivalens, motivasjon og endring. Jeg er lege og bruker Helsedirektoratets anbefalte metode for å motivere gjestene mine til alt fra å leve sunnere til å finne kjærligheten.
…
continue reading
Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg ...
…
continue reading
Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie? Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for. I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få mulighet ...
…
continue reading
Podcast om Rus (stiftet 2014) er Norges første og beste podcast om rus. Ingen spons eller spenn, kun ekte nysgjerrighet om ruskultur. Kontakt: [email protected]
…
continue reading
Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.
…
continue reading
Guro Tvedten (45) er journalist og nysgjerrigper. Caspar Seip (68) er terapeut og livsoptimist. Sammen diskuterer de hvorfor livet blir som det blir og hvordan vi håndterer det. For annonsering: [email protected]
…
continue reading
En podcastserie om panikkangst spesielt og angst generelt. Idéen ble født kort tid etter at programleder Christine Dancke (36) fikk sitt første panikkanfall vinteren 2016. Vi håper Noia kan oppleves som et oppslagsverk for deg som har angst, er pårørende eller vil lære mer. Tusen takk til Stiftelsen Dam og Rådet for psykisk helse som valgte å støtte prosjektet, og takk til alle de modige menneskene som deler sine historier.
…
continue reading
Sykepleieprat er en podkast fra rådet for sykepleieetikk. Her kommer vi til å ta opp viktige og vanskelige temaer i modige møter.
…
continue reading
P3s sexopplysningsprogram som dykker ned i store og små tema. Hver onsdag gir Juntafil deg prat om alt fra kukost til kjærlighetssorg. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Tone Sabro er en sjeldent åpen, direkte og ærlig stemme i podcastverdenen. I sin podcast NERVE deler hun av sine erfaringer fra sitt liv med psykisk sykdom, både oppturer og nedturer. Hennes evne til å sette ord på tanker og følelser gjør at fagpersoner stopper opp og lytter, samtidig som hun er en sterk stemme for andre med sammenfallende opplevelser. Ikke minst skaper hun et vindu inn i en verden uten fordommer og tabuer som er fremmed for mange, og på den måten bidrar hun til å skape fors ...
…
continue reading
De ferske Oslo-studentene Rikke og Susanne lurer på mange ting. Er det sant at Oslo er en kjip studentby? Hvorfor kommer alltid noen for sent? Kan du være edru, og fortsatt ha det fett i studietiden? Og hvordan få mest mulig utbytte av minst mulig trening? Sammen med smarte og kule gjester skal de prøve å finne ut av det. En podcast fra SiO Helse.
…
continue reading
Det er komiker Tommy Steine og forfatter og terapeut Geir Wigtil som står bak denne podcasten. Den handler først og fremst om psykisk helse - men også alt det andre som gjør det fint, fælt, lett, vanskelig, plagsomt, kult, kjedelig, lærerikt og morsomt å være et helt vanlig menneske som lever et helt vanlig menneskeliv. Kontakt: [email protected]. Annonsering: [email protected]
…
continue reading
Podkasten med akkurat det du trenger – akkurat nå. Har du spørsmål om kropp og sinn? Cecilie Ramona Kåss Furuseth, psykolog Peder Kjøs og lege Kaveh Rashidi gir deg lærerik moro basert på dine spørsmål og historier. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Babyverden gir deg gode og troverdige svar på det du lurer på om graviditet og småbarnstid. Babyverden snakker med en ekspert i hver episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Verdens beste pappapodcast! En podcast om hvordan lage bedre barn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hver uke spør jeg lege Morten Munkvik om ulike hverdagsplager og sykdommer. Her får du gode svar, kan bli kvitt store og små plager og får oppskrifter på et friskt og langt liv. Det eneste som er kort her, er podkasten, som er på maks 5 min. Morten Munkvik er spesialist i allmennmedisin, idrettslege og medisinsk ansvarlig for hockeylaget Stavanger Oilers. Munkvik er også førsteamanuensis på Universitetet i Stavanger - og fastlege. Reporter: Ingvill Bjorland. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Nye episoder av Fødselspodden finner du hos Podimo! Der får du høre programleder Tuva Fellman intervjue landets kjente og kjære kvinner om alt fra første dag som gravid, til reisen hjem fra sykehuset. Ingenting er for stort og heller ingenting for lite. Følg linken for to måneders gratis prøveperiode hos Podimo: https://go.podimo.com/no/f%C3%B8dselspodden
…
continue reading
Podcast om sex og samliv. Nye episoder finner du i Podimo appen!😇 https://podimo.com/no/shows/g-punktet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på [email protected] eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat. Hosted on Acast. See acast.com/p ...
…
continue reading
For din sovekultur.
…
continue reading
Hvordan kan du stresse mindre, og få mer motivasjon, selvtillit, energi, pleie og glød inn i hverdagen? I denne podkasten gir life coach Hedda Brodtkorb og holistisk helsecoach Silvany Bricen deg de beste velværetipsene for kropp og mindset! Musikk: Njål Frode Lie. Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany / Instagram: velværepodden / E-post: [email protected] / Velværepodden.no Disclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell med ...
…
continue reading
Sissel Gran og Catrin Sagen (IPR.no) utforsker kjærligheten og forelskelsen. Hvordan blir du forelsket? Hvordan varer kjærlighet og hvordan knuses kjærlighet? Her får du gode råd om forelskelse, kjærlighet og samliv. Skriv til oss på [email protected] @kjaerlighetspodden
…
continue reading
Vi er to jenter som prater om vanskelig og tabu temaer med humoristisk og ærlig undertone. Følg gjerne Friår på facebook og følg oss på instagram @eliseaskim og @ulrikkefalch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Kongler og Gress - en podkast for deg som er interessert i vegetarisk mat og livsstil. Heidi Røneid og Veganmannens Thomas Olsen intervjuer spennende gjester, tester nye produkter og gir deg de ferskeste nyhetene fra vegetarverdenen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Linnea Myhre og Stine Melbø dykker ned i hva folk snakker, spør og mener om ting på internett. Litt gøy, litt alvor. Mest fjas.
…
continue reading
Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne podcasten snakker vi om treningen på veien mot vårt første stevne, med noe attåt.
…
continue reading
VisdomiFlyt er en podcast-serie hvor vi utforsker livet sammen ut i fra forståelsen som går under navnet 3 Prinsipper; Livskraft, Bevissthet og Tanke. Det vil bli tatt opp spørsmål om lytterne har sendt inn noen på forhånd, samt gjester som er med i programmet, tar med seg et nytt tema hver gang. Vi vil peke deg i retningen av hvor den menneskelige opplevelser kommer fra og tilbake til visdommen du allerede har i deg. La oss se noe nytt sammen i denne utforskingen av livet.
…
continue reading
SoulMat (tidl. PostKåkk) er programmet som formidler matglede til studenter på en ikke-pretensiøs måte, og serverer god musikk ved siden av.
…
continue reading
Nye episoder av Åpen Journal finner du ekslusivt hos Podimo: go.podimo.com/no/apenjournal. I denne podkasten møter du Katarina Flatland og hennes ektemann Harald Dobloug – som begge er leger. Du blir godt kjent med ekteparet, og får høre historier om deres utfordringer i hverdagsliv og arbeidsliv. De tar opp er nytt spennende tema innen helse hver uke, og får i tillegg besøk av en kjent stemme som er med på praten. Så her kan du kan risikere å lære ett og annet om din egen og andres helse! H ...
…
continue reading
Gravid uke for uke er en podcastserie fra Babyverden som følger fosterets utvikling gjennom hele graviditeten. Fødselslege Tilde Broch Østborg og jordmor Annett Hegèn Michelsen er våre eksperter, I 40 uker, fra unnfangelse til fødsel, forteller vi deg hvordan babyen utvikler seg, og hva som skjer med deg som er gravid. Programleder er Karine Næss Frafjord. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Trond-Viggo Torgersen i samtale om kroppen fra Litteraturhuset i Bergen. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Thomas Anthun Nielsen har jobbet som journalist i Bergensavisen, NRK og 12 år som redaktør i gatemagasinet Megafon. I 2020 jobbet han som reseacher for dokumentarserien "Rus" på NRK1 med Leo Ajkic som programleder. Serien fikk 3 nominasjoner til Gullruten i 2022. Nå jobber han i Kompetansesenter Rus Bergen, som er en del av Helse Bergen. I denne podcasten prater han med dem som har valgt å stå utenfor samfunnet vårt av ulike grunner eller dem som blir holdt utenfor av samfunnet på grunn av v ...
…
continue reading
Er det farlig å løpe maraton? Ole Petter ble oppringt av NRK etter at flere deltakere i Bergen maraton fikk et illebefinnende underveis i løpet. Sannsynligvis skyltes flere av tilfellene overoppheting grunnet uvanlig varmt og fint vær i Bergen på løpsdagen. I episoden snakker Ole Petter og Mads om hvorfor deltakelse i maraton ikke er farlig, hva so…
…
continue reading
Hva skjer når vi står ved et veiskille og må ta et krevende valg? Våger vi å begi oss ut på den bratte, usikre stien som kan føre oss til toppen, eller velger vi den trygge og velkjente veien vi kjenner så godt? Både Silvany og Hedda har ofret unike muligheter i livet. Var magefølelsen deres til syvende og sist den rette å følge? Episoden kan inneh…
…
continue reading
Sexolog Maria K. Ebbestad har besøk av sexolog og parterapeut Tahia Lisel. De snakker om hvordan par krangler, hvordan vi kan unngå krangling, god kommunikasjon og ikke minst, hvordan vi reparerer etter en krangel. Podcasten er sponset av Nytelse.no som alltid gir deg 20% rabatt om du bruker rabattkoden «KLIMAKS» See omnystudio.com/listener for pri…
…
continue reading
1
Hva er altruismens kraft og posisjon i våre liv m/ Sivert Straume
1:21:41
1:21:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:21:41
Hva er altruisme og hvor har den blitt av? I denne episoden går vi i dybden på altruisme (vår evne til å føle og handle for andre, både nære og fjerne). Ikke minst hvordan altruismens posisjon har endret seg i våre liv. Du får møte psykologen Sivert Straume som har brent for temaet siden han undersøkte dens posisjon i vårt samfunn som en del av sin…
…
continue reading
Er det mulig å bruke mat som medisin? Det var utgangspunktet for ukens LIVEPOD i Trondheim. Det skulle vise seg å være et kontroversielt tema. Er du motivert til å spise deg fri fra sukker? Last ned GRATIS oppskrifter for kvinner som skal ned i vekt, med enkle retter til frokost, lunsj og middag: www.spisdegfri.no/smakebiter * * * I podcasten Spis …
…
continue reading
1
Episode 2 sesong 9 - Løping og øl?
1:41:10
1:41:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:41:10
Episode 2 sesong 9 - Løping og øl? by Finn Kollstad og Ana Margarita MilanAv Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
1
Helene møter sin nemesis Ingrid Bergtun for å snakke om hjemmefødsel
45:39
45:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:39
Helene og Sigrun har med seg Ingrid Bergtun i studio hvor vi snakker om hennes fødsel, behovet for å skrive en kronikk, hele debatten om hjemmefødsel og fødselsomsorgen i Norge. Med tre babyer inn og ut av studio, så litt klipp og lim måtte til for å få episoden ut ;)
…
continue reading
1
Slipp barna fri! Hvorfor fri lek er viktig for hjernes utvikling
49:01
49:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:01
Hva skjer om barna får leke er? Gir fri lek bedre eller dårligere utvikling av barns ferdigheter, kunnskapsnivå, fysiske- og psykiske utvikling? Ole Petter har funnet en artikkel om hvorfor fri lek blant barn er viktig for å utvikle barna til å bli mer mottakelige for læring samt mer robuste i møte med samfunnets mange krav. I et samfunn med fri le…
…
continue reading
1
Grønne ambisjoner og om å følge drømmen med Camilla Scheldrup
57:21
57:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:21
(Reprise) Lenge før bærekraft var et buzzord, åpnet Camilla Schjelderup Europas første økologiske parfymeri. I denne episoden deler hun sin grønne reise og enkle grep for en mer bærekraftig hverdag. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling…
…
continue reading
Sexologene Maria K. Ebbestad og Tone Haldorsen snakker om viktigheten av onani både for single og par. Mai er nemlig den store onani-måneden og 7.mai feires verdens onanidag. Podcasten er sponset av Nytelse.no og du får alltid 20% rabatt om du bruker rabattkoden "KLIMAKS" hver gang du kjøper sexleketøy! See omnystudio.com/listener for privacy infor…
…
continue reading
1
Dualisme i møte med egne følelser m/ Fredrik Lian
1:22:28
1:22:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:22:28
Hvorfor er dualisme viktig for å håndtere egne følelser og utfordringer? I denne episoden ser vi på hvorfor vår evne til å holde flere perspektiver, men også motstridende følelser, er viktig for å håndtere livet godt. Ikke bare fordi livet er fylt med kompleksitet og motsigelser, men også fordi dette ofte er kjernen i kraften bak perspektiv og tera…
…
continue reading
Tidligere shoppet Helene Jørum hver uke, og opplevde et enormt dopaminrush da hun trakk kortet. Nå har tobarnsmoren omfavnet det enkle liv og går i stikk motsatt retning. Bli med workshopen Din drømmedag med fremtiden på Britannia Hotel i Trondheim torsdag 1. mai 2025: www.spisdegfri.no/trondheim * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg opp…
…
continue reading
1
Nicola Kaarina Breivik: Fra skam til håp og en ny begynnelse
59:30
59:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:30
Hun bar lenge på en stor og mørk hemmelighet. Hun stjal og misbrukte medisiner fra avdelingen hvor hun jobbet som sykepleier, for å dempe en uro og en smerte hun hadde kjent på i mange år. Hun husker skammen første gang hun stjal medisiner, og tenkte at hun aldri skulle gjøre det igjen. Likevel fortsatte det, og hun overbeviste seg selv om at det i…
…
continue reading
1
Personlig episode om tiltak for å unngå knekken, tette ører og zen-forkjølelse
45:13
45:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:13
Sigrun og Helene snakker om babylivet, sykdomsangst og glede (!) og hvordan prøve å sikre seg søvn - som alltid.
…
continue reading
1
Samfunnsdrivere, og effekten av samfunnskriser på folkehelsa
35:04
35:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:04
Mads har vært i Knarvik og holdt foredrag for en organisasjon som heter Seniorhelsa, hvor over 80 år gamle Helge Brekke er en primus motor. Ole Petter og Mads snakker om Brekkes engasjement og evne til å få ting til å skje med alt fra Knarvikamila til innsats for folkehelsa. Er denne typen ledere og drivere mulig å oppdrive i fremtiden? Videre er t…
…
continue reading
1
Fra negativ til positiv med psykolog Cathrine Moestue
38:11
38:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:11
(Reprise) I dagens episode får du en ærlig og innsiktsfull samtale med psykolog Cathrine Moestue. Hun deler praktiske verktøy for å håndtere negative tanker, forstå hvorfor de oppstår, og hvordan vi kan skifte fokus for å skape en mer positiv og balansert hverdag. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon…
…
continue reading
Sexologene Tone Halvorsen og Maria K. Ebbestad snakker om menn, sexlyst, ereksjonssvikt og hvilke utfordringer mange menn står i. Og selvsagt hva man kan gjøre for at det skal bli bedre. Podcasten er sponset av Nytelse.no og du får alltid 20% rabatt om du bruker rabattkoden "KLIMAKS" neste gang du skal kjøpe sexleketøy! See omnystudio.com/listener …
…
continue reading
1
Vold i nære relasjoner m/ Roya Sori og Silje Jensen
1:20:06
1:20:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:06
Hvordan påvirkes vi av vold i nære relasjoner og hvordan skaper man et nytt liv etter volden? I denne episoden går vi i dybden på hvordan det påvirker oss når vi opplever vold i nære relasjoner, men også hvordan livet gjenoppbygges etter disse opplevelsene. Du får møte sykepleier Silje Margrethe Jensen og samfunnsengasjerte Roya Sori som har selvop…
…
continue reading
For ganske nøyaktig ett år siden veide Else Veivaag 102 kilo. I år kan hun feire påsken 29 kilo lettere. Ønsker du å gå ned i vekt eller få mindre smerter? Les mer på www.spisdegfri.no/grunnkurs * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv. Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no…
…
continue reading
Mads og Ole Petter diskuterer diskuterer et stort helseparadoks: Til tross for at vi aldri har hatt mer informasjon og kunnskap om hva som skaper god helse, er det voldsomme forskjeller i helseatferd i befolkningen. En majoritet av nordmenn er inaktive, spiser usunt og får for lite søvn, til tross for all den kunnskapen vi har om hvor viktig disse …
…
continue reading
(Reprise) I denne ukens episode snakker Silvany om skjønnheten vi kan pleie fra innsiden, og gir de beste tipsene på hvilken mat man bør ha i mente for glødende vakker hud og overskudd på energi. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av…
…
continue reading
14.april er det kake og oralsexdagen. Sexolog Maria K. Ebbestad har derfor besøk av sexolog Tahia Lisel og sammen gir de sine beste slikketips for at feiringen og resten av året skal bli best mulig! Om du må feire alene, husk at du alltid får 20% rabatt hos Nytelse.no når du bruker rabattkoden «KLIMAKS». See omnystudio.com/listener for privacy info…
…
continue reading
1
Traumer, ADHD eller begge deler m/ Dawn Elizabeth Peleikis og Einar Aasen Tryti
1:16:18
1:16:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:16:18
Hvorfor ser vi en økning i ADHD henvendelser? I denne episoden ser vi dypere på hva som ligger bak økningen i henvisninger og henvendelser knyttet til ADHD. Du får møte de engasjerte fagpersonene Dawn Elizabeth Peleikis og Einar Aasen Tryti. Dawn har jobbet med ADHD og traumer i en årrekke som psykiater og Einar møter det som nevropsykolog. De dele…
…
continue reading
Musikalstjernen Jannecke Øinæs hadde tilsynelatende alt på stell – karrieren, utseendet, kjæresten. Så mistet hun stemmen. Det markerte slutten på ett liv – og starten på et annet. Bli med workshopen Din drømmedag med fremtiden på Britannia Hotel i Trondheim torsdag 1. mai 2025: www.spisdegfri.no/trondheim * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina L…
…
continue reading
Ole Petter har blitt intervjuet i forbindelse med en artikkel i Romerikes blad om Mia Berglund som oppfordrer småbarnsforeldre til å holde seg i form gjennom fysisk trening. Berglund er selv småbarnsmor, men har klart å holde seg i form til tross for en hektisk hverdag barn. Hvorfor slutter så mange småbarnsforeldre å trene, og hvorfor er det uheld…
…
continue reading
(Reprise) Foreldre flest kjenner følelsen – uansett hva vi sier, blir det feil. Når tenåringen trekker seg unna, ligger vi våkne og grubler. Hedda har vært på foredrag hos tenåringspsykologen og kan endelig senke skuldrene. Hans budskap? Så lenge du bryr deg, finnes det håp. Her er rådene som gir deg ro. Episoden kan inneholde målrettet reklame, ba…
…
continue reading
Sexolog Maria K. Ebbestad har besøk av kjærlighetsterapeuten Camilla J. J. Sørensen. Sammen svarer de på spørsmål fra lytterne om utroskap, hvordan bygge tillit, sexlyst og mye mer. Podcasten er sponset av nytelse.no der du alltid får 20% rabatt på sexleketøy om du bruker rabattkoden "KLIMAKS". See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
1
Digitaliseringen av terapien m/ Arne Repål
1:10:15
1:10:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:15
Hvor ligger kraften i terapi og hvordan skapes rammene for godt endringsarbeid? I denne episoden ser vi nærmere på kraften i terapi og hvordan ulike krefter har skapt narrativer rundt hva som er viktig i endringsarbeid, som ikke tjener brukerne. Du får møte den erfarne og engasjerte psykologspesialisten Arne Repål som jobbet i hele systemet fra bun…
…
continue reading
Anette Aarsland har jobbet med pust i over 10 år. Sammen med Solveig Fia Fjordholm bringer hun nå pust til barnehagene. * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv. Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibok Tips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisde…
…
continue reading
1
Espen Rostrup Nakstad: Om pandemien, 71 grader nord og nye utfordringer
1:01:17
1:01:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:17
Espen Rostrup Nakstad er kåret til Norges tøffeste kjendis etter at han vant 71° nord i 2024. Han var også vår hærfører gjennom pandemien. “Jeg er mest av alt sykehuslege”, sier Nakstad selv. Han er nå leder for den nasjonale behandlingstjenesten for CBRNE-medisin, som omfatter kjemiske, biologiske, radioaktive, nukleære og eksplosive trusler. Han …
…
continue reading
Podkasten Hjernesterk har fått innspill fra professor ved NTNU Marius Steiro Fimland om effekten av mikrotrening på prestasjon ved stillesittende kontorarbeid. Steiro Finland viser til en forskningsartikkel som tar for seg bruk av et minutt med knebøy og de positive effektene det har på mental yteevne som konsentrasjon og kreativitet. Hør mer om st…
…
continue reading
Vi har besøk av Lisa som er en av de som står bak ammefri.no og Natalia som driver Instagram-kontoen @ammingoverett. Vo diskuterer viktignehtene av ammefri, hvilke rettigheter man har og hvordan lovverket faktisk funker, eller dessverre i en del tilfeller; ikke funker.
…
continue reading
(Reprise) Vi snakker mye om intuitive eating, men hva med intuitiv skjønnhet? Hvordan finner vi den indre gløden og våger å være oss selv i en verden full av filtre? Silvany har intervjuet utallige eksperter – og svaret går igjen: Ekte skjønnhet handler om å være seg selv. Så hvor intuitiv er du? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på …
…
continue reading
Sexolog Maria K. Ebbestad har besøk av Yazmin Fox Eisen som sexolog og driver Sexologiskolen. Hun snakker om overgangsalder for både kvinner og menn, hvilke utfordringer det innebærer og hvordan man kommer seg igjennom den på en bra måte. Yazmin har lang erfaring og mye gode tips. Podcasten er sponset av Nytelse.no og du får alltid 20% rabatt når d…
…
continue reading
1
Diagnosefellen m/ Henriette Kirkaune Sandven
1:23:46
1:23:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:23:46
Hvordan kan diagnosene bli en felle og hva er skyggesiden til dette fokuset? I denne episoden snakker vi om diagnosesystemet og hvordan den medisinske modellen som ligger til grunn utfordres mer og mer. Mange ønsker å skape et diagnosefritt system som setter personens opplevelser i sentrum. Du får møte barne- og ungdomspsykiater Henriette Kirkaune …
…
continue reading
Dette året går en stor drøm i oppfyllelse: I samarbeid med professor Siren Nymo ved NTNU starter vi nå et doktorgradsprosjekt for å studere effektene av Spis deg fri. Bli med workshopen Din drømmedag med fremtiden på Britannia Hotel i Trondheim torsdag 1. mai 2025: www.spisdegfri.no/trondheim * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskri…
…
continue reading
1
Katastrofetanker, nye følelser og brystvegring
42:19
42:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:19
Vi snakker om de nye følelsene og tankene som kan oppstå etter at man blir mor. Vi diskuterer også jentenes nyeste greie; brystvegring. Helene har i tillegg skrevet et debatinnlegg om hjemmefødsel, som hun greier litt ut om da.
…
continue reading
Podkasten Hjernesterk svarer på lytterspørsmål om kreatin og trening ved faste. I hvilken grad har kreatin positiv effekt ved fysisk trening, og kan kreativ skape gunstig effekt på hjernen? En annen lytter lurer på kombinasjonen faste og trening, og om morgenøkten kan gjennomføres uten å ha spist frokost? Ole Petter og Mads forteller om sine erfari…
…
continue reading
1
Farvel multitasking, velkommen "slow living"!
36:23
36:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:23
(Reprise) Tårnfrid-generasjonen skulle mestre alt, men hva skjedde? Ble multitasking så ekstremt at vi nå søker det motsatte? Vi dykker inn i slow living – den nye trenden for mindre stress og mer balanse – og deler enkle grep du kan teste selv! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/pe…
…
continue reading
1
Fryktens Rolle i Prestasjon med Jarand-Matias Vold Gunvaldsen
1:10:17
1:10:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:17
I denne episoden av podkasten har Frank en inspirerende samtale med Jarand-Matias Vold Gunvaldsen – en av Norges fremste trial-utøvere. Jarand-Matias, 24 år gammel og fra Lillesand, har markert seg på toppnivå innen motorsport og er en del av Team Vold Gunvaldsen, et familieeid team han driver sammen med brødrene sine, Jacob-Olaus og Nils-Johan. 20…
…
continue reading
Sexolog Maria K. Ebbestad har besøk av @kjaerlighetsterapeuten Camilla J.J. Sørensen for å snakke om de 5 erotiske språkene. I likhet med kjærlighetsspråk er det viktig å finne ut hvilket erotisk språk du har for å forstå deg selv og en eventuell partner bedre. Podcasten er sponset av Nytelse.no som alltid gir deg 20% rabatt i nettbutikken når du b…
…
continue reading
1
Hvordan skiller vi mellom psykose og livet? m/ Birgit Valla og Jan Magne Sørensen
1:38:07
1:38:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:38:07
I denne episoden går vi i dybden på livet, der noen av oss får opplevelser som ofte blir definert som “uvirkelige” eller “psykotiske”, og systemet ofte møter oss hardt med tung medisinering. Du får møte Jan Magne Sørensen som deler fra sin reise og opplevelser, og sammen med Birgit Valla snakker om hvordan man kan vokse forbi sine traumer, både de …
…
continue reading
1
"Jeg bruker ikke krykker mer" Gro vil gå ned i vekt - episode 12 av 12
1:19:54
1:19:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:54
For en reise det har vært! Dette er siste episode av serien med motiverende intervju med Gro. Hvor mye har hun gått ned i vekt? Hvordan har spisemønstret hennes endret seg? Hvilke andre forandringer har skjedd? Det får du svaret på i denne episoden. I tillegg blir det en ekstra lang ettersnakk med oppsummering av hele serien. Vel bekomme!Gro (51) h…
…
continue reading
1
#288: Prisen av å være flink pike
1:06:50
1:06:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:50
Gjennom et langt liv har Line tatt vare på alle andre enn seg selv. I en coachingsamtale med Irina Lee undersøker Line hvilke alternativer som finnes. Ønsker du å lære hvordan du kan ta bedre vare på deg selv? På www.spisdegfri.no/grunnkurs finner du informasjon om våre kurs. * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et letter…
…
continue reading
1
Om bilkjøring med baby, trening etter fødsel og Sigruns "botox"
51:14
51:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:14
Denne episoden er innspilt fra hytta til Helene i Grimstad og stua til Sigrun på Fredensborg. Vi snakker om første lange bil- og hyttetur med baby, om å komme igang med trening etter fødsel og deilig mat vi lager! Helt til slutt deler vil også en nydelig sang av Thea & The Wild. Om Thea og sangen: My Young Bird er en ny låt fra Thea & The Wild, fra…
…
continue reading
1
Aase Magnhild Sørbø - eller klokkeklovnen Viva: Vi gir pasientene litt kjærlighet
1:00:54
1:00:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:54
En klokkeklovn deler sorger og gleder med mennesker med demens. De er en liten gruppe på ca. 15 personer, hovedsakelig tidligere scenekunstnere. Klokkeklovnene opplever ofte at ansatte blir rørt fordi de ser at pasientene føler seg sett. Klokkeklovnene møter pasientene uten en plan, de er på jakt etter det likeverdige og på jakt etter lyset, med må…
…
continue reading
1
Helsegevinst og økonomisk verdi av fysisk aktivitet
35:02
35:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:02
En lærer har sendt inn spørsmål om Podkasten Hjernesterk kan hjelpe henne med å liste opp hvilke sykdommer fysisk aktivitet reduserer risikoen for. Hvis det er et tiltak du skal gjøre for å bedre helsa, hvorfor er fysisk aktivitet det viktigste? Hør også om en fersk rapport fra helsedirektoratet som har beregnet økonomisk verdi på individnivå per k…
…
continue reading
(Reprise) Alle 40+ venninner snakker om det – isbading! Hedda og Silvany diskuterer pustens kraft, isbadets effekt på hud og velvære, og mannen bak en global pustebevegelse. Hva sier legevitenskapen om det kalde kicket som gir både glede og glød? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/p…
…
continue reading
Sexolog Maria K. Ebbestad har fortsatt besøk av Alma Adore som jobber som stripper. Hør resten av hennes historie og ikke minst få strippetips. Podcasten er sponset av Nytelse.no og du får alltid 20% rabatt når du kjøper sexleketøy ved bruk av koden: «KLIMAKS» See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
1
#163 - Hvordan velge sykkel med Espen Helgesen
1:11:49
1:11:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:49
Vår! Grusen er borte fra fortauet og vi begynner å tenke på oppgradering av sykkelen, men hva skal man velge i 2025? Vi snakker med mannen vi kjenner som kan mest om tohjulinger – Espen Helgesen, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
