Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å se på livet vårt og verden på nye måter. Podcasten er produsert av Jens Lereim Berg. Ønsker du å ta kontakt, send mail til: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
#139 Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri <3
25:51
25:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:51I denne episoden får du møte de fine folka bak det heløkologiske De Haes gartneri. Du får inspirasjon til hva du kan dyrke lett, hva som passer sammen (såkalt samplanting) og følge meg når jeg velger ut hva jeg vil satse på i min kjøkkenhage i år. Du kan kjøpe allverdens planter på De Haes Gartneri og de kan også hjelpe deg med å designe din perfek…
…
continue reading

1
#141 En lærers oppsigelse og dets begrunnelse, med Gunnar Jakobsen
1:20:23
1:20:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:23Dette er en sterk og viktig episode med et tema som er brennende relevant for alle. For hva gjør vi med våre barn i det eksisterende skolesystemet. Og hva skjer med dyktige lærere som brenner for sitt fag, men befinner seg i et system hvor de er nærmest dømt til å mislykkes? Boken til Gunnar kan kjøpes her: https://enkelbutikk.no/jakobsen-inspirasj…
…
continue reading

1
#140 Gro Vatne Røsland om forskningen på hyperbar oksygenbehandling og kreft ++
1:09:08
1:09:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:08Gro vatne Røsland er nå professor ved Bioingeniørutdanningen Institutt for sikkerhet, kjemi og bioingeniørfag Fakultet for teknologi, miljø og samfunnsvitenskap (FTMS) Høgskulen på Vestlandet (HVL) I denne episoden snakker vi om hvordan hyperbar oksygenbehandling kan være gunstig i ved flere diagnoser og hva eventuelle svakheter ved både studiene o…
…
continue reading

1
#138 Fra dødssyk til frisk. Nikoline Riis Lindahl sprer håp
46:24
46:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:24Nikoline ble lagt i belter i uforsvarlig mange timer under tvungent psykisk helsevern over en periode på to år, og fikk skriftlig beskjed av sin behandler at hun aldri kom til å oppleve bedring. I dag er Nikoline frisk, og ute med boken «Pasientrom 42". I denne episoden deler hun hvordan det siste året har vært. Nikoline deler mange reflekterte tan…
…
continue reading

1
#136 Diabetes-fighter Vigdis Benno Hjelmås
58:02
58:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:02I denne episoden får du møte Vigdis, med diabetes 1, som forteller om hvordan kosthold og livsstilsendringer har gitt henne et nytt liv. En håpefull og inspirerende fortelling for deg som tror at mat kan være din medisin. Ukens tilbud finner du på www.gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
#135 Matsystem, turbokreft, kritisk tenkning og konspirasjonsteori
1:20:02
1:20:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:02Ansvarlig redaktør for Helsemagasinet, Dag Viljen Poleszynski er tilbake for å snakke om matsystemet vårt, hvordan det burde være og hva vi kan gjøre for å påvirke. Først får vi høre litt om Dag sin utdannelse og drivkraft Systemer og mekanismer i samfunnet Hva er egentlig en konspirasjonsteori? Helsemagasinet Kreftbehandling i Norge Turbokreft og …
…
continue reading

1
#134 Morskap, feminisme og tradwife-bevegelsen
1:07:46
1:07:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:46Stikkord: -Morskap i fortid og nåtid -Tradwife-bevegelsen -Romantisering av tradisjonelle kjønnsroller -Tomrommet etter feminismen -Ensomme nybakte mødre -Strukturelle svakheter i velferdssamfunnet ... og mye mer. En superinteressant prat Du finner Julianne på Instagram som «Historisk morskap» Takk til ukens sponsor Helsemagasinet (vof.no) Du kan…
…
continue reading

1
#133 Gard B. Eidsvold om Quisling og sorg du arver
1:19:48
1:19:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:48Denne uka er skuespiller, teaterprodusent og manusforfatter Gard Bjørnstjerne Eidsvold gjest i podcasten. Tema er sorg du arver, traumer og hvordan leve med kratt i sjelen. Videre stikkord for episoden: Hvordan det var å spille Quisling Foreldrenes rolle som kommunister Den polariserte mellomkrigstiden og det polariserte politiske verdensbildet i d…
…
continue reading

1
#132 Se og bli sett, og skap gode relasjoner, med Bjørk Matheasdatter
1:14:48
1:14:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:48I dag får du møte et nydelig menneske, nemlig Bjørk Matheasdasatter, som har jobbet som relasjonspedagog og parterapeut i 25 år. Hun har også skrevet de bestselgende bøkene Å elske og bli elsket og Å løfte og bli løftet. Nå er hun aktuell med boken Å se og bli sett. Vi skal snakke om viktigheten av relasjoner, hvordan bygge relasjoner, om å viktigh…
…
continue reading

1
#131 Ernæringsparadokset på norske sykehus, hvor går veien nå?
22:12
22:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:12Det har kommet overveldende mange tilbakemeldinger på kronikken jeg nylig skrev i Dagbladet. I denne episoden deler og diskuterer jeg flere av disse, samt at jeg forklarer hvorfor jeg valgte å spisse budskapet slik jeg gjorde Det viktigste er nå at ballen fortsetter å rulle og at vi sammen skaper engasjement, og sørger for at stormen ikke legger se…
…
continue reading

1
#130 Aktiv dødshjelp serveres på norske sykehus
21:58
21:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:58Kronikken min «Aktiv dødshjelp serveres på norske sykehus» kan du lese i Dagbladet: Nylig var jeg på min sedvanlige 3-månederskontroll på Radiumhospitalet. I den forbindelse filmet jeg kioskens utvalg- og la ut på story på Instagram. Tilbudet bestod av sånn ca 98% ultraprosessert mat og drikke. Det usunne mattilbudet har vært et problem for meg som…
…
continue reading

1
#129 Fordøyelse og adferd, med lege Geir Flatabø
1:25:51
1:25:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:25:51Etter mine lytteres ønsker har jeg invitert denne sannhetssøkeren av en lege tilbake i podcasten, denne gangen for å snakke om fordøyelse og hvordan den påvirker vår kognitive helse- og kan føre til ulike adferdsdiagnoser. Ikke minst snakker vi om alt som kan gjøres for å reparere fordøyelsen og påvirke helsa positivt. Episoden er ikke ment å ersta…
…
continue reading

1
#128 Fra fengselsfugl til fredsdue, med Truls Petter Andersen
1:32:28
1:32:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:32:28I ukens podcastepisode får du møte Truls Petter Andersen, en tidligere notorisk gangster som har levd et tøft liv, og stort sett hele 20-åra innenfor fengselsmurene. Du får høre en ærlig og sterk historie om hvordan utenforskap og håpløshet kan føre til dårlig valg og selvdestruktive handlingsmønstre. Truls forteller hvordan han kom seg ut av den o…
…
continue reading

1
#127 Å gjøre smerte til vekst, med Karoline Krüger
1:10:04
1:10:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:04I denne episoden snakker meg med sanger og komponist Karoline Krüger, om noe så uventet som komplementær medisin, og de åndelige dimensjonene ved sykdom. Dette ble en varm, klok og mangfoldig prat som jeg tror vil gi mange glede, trøst, håp, visdom og et ønske om å eie sitt eget liv med alle sine feil og mangler. Flere stikkord for episoden er: -Kr…
…
continue reading

1
#126 Fra underskudd til overskudd, med Sara Lossius
1:12:05
1:12:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:05Sara Lossius guider oss gjennom sin nye bok om hvordan oppnå mer overskudd i livet. Vi snakker også om: Skam og høytytende kvinner Tidstyver Lange tanker Spisemønster Hva du kan påvirke og hva bør du akseptere Det fleksible arbeidslivet, et tveegget sverd Verktøy for mer overskudd Hva kan vi gjøre for å unngå å handle fryktstyrt? Bærekraftige mål -…
…
continue reading

1
#125 Lilli Bendris- Om åndelighet, matsug, sjelesug, HBOT, fordøyelse og Jesus
1:18:49
1:18:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:49En spennende episode som berører mange tema: Hva Hyperbar Oksygenterapi har gjort for Lilli Bendris og hennes datter. Hva skal Lilli Bendris spise, for det lurer hun veldig på. Fornuft og følelser Hva skjedde som gjorde at Lille åpnet seg opp for det åndelige Jordnær åndelighet Åndelighet og vitenskap Unge menneskers søken etter åndelighet Det gode…
…
continue reading

1
#124 Om å miste et barn. Sorg som gjør deg syk og svak, men også klok og sterk, med Inger-Lise Sæterbakken Jevne
57:48
57:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:48Inger-Lise Sæterbakken Jevne er firebarnsmor, pedagog, gardskjerring, vertinne, lokalmatprodusent, skribent, og kona til den tidligere skiløperen Erling Jevne. 3. august 1999 stoppet tiden opp for Inger-Lise. Sønnen Erik Iver ble drept i en bilulykke. I denne episoden tar hun oss tilbake til den dagen han døde. Vi snakker også om: Om å skrive og de…
…
continue reading

1
#123 Nytt blikk på diabetes, med Erik Hexeberg
1:07:31
1:07:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:31Erik Hexeberg er lege dr.med. og spesialist i indremedisin. Han står også bak Dr. Hexebergs klinikk sammen med sin kone Sofie Hexeberg. Erik er aktuell med boken Nytt blikk på diabetes, og vil i denne episoden snakke om hvorfor det er så viktig å få kontroll på blodsukkeret, samt gi oss mange konkrete råd for hvordan du kan lykkes med nettopp det. …
…
continue reading

1
#122 Fra ytre til indre applaus med, tidligere Idolfinalist Håkon Njøten
1:25:35
1:25:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:25:35I denne episoden får du møte en mann som har gått fra å drømme om popstjerne-livet tli å finne meningen i livet et helt annet sted. Vi nakker om mye i denne epiosoden, her er noen stikkord: Å like spillet om suksess. Sammenligningens kultur Selvledelse Forbrukeradferd og forbrukerpsykologi Overveldelse Fliser og tapeter Chat GPT, Sjel og Leonard Co…
…
continue reading

1
#121 Mening mat og mot! Med grasrotopprører Edel Urstad
1:06:56
1:06:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:56Mening mat og mot! Med grasrotopprører Edel Urstad I denne episoden får du lære mer om Mening, mat og mot, som er et grasrotopprør for å løfte matsikkerhet, forbrukermakt, beredskap og betydningen av levende lokalsamfunn. Edel er en klar og kunnskapsrik røst som jeg lover vil gjøre deg mer opplyst om denne viktige tematikken. Er du en av mange som …
…
continue reading

1
#120 Fedon Lindberg feirer 40 års jubileum som lege med ny bok!
1:32:54
1:32:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:32:54'Fedon feirer 40 år som lege i Norge og er aktuell med en bok som oppsummerer alt han har jobbet for over fire tiår. Boka Middelhavskoden er rik på den nyeste kunnskapen om Middelhavskostholdet, samt over 80 inspirerende oppskrifter I episoden får vi et tilbakeblikk på hans fantastiske karriere som lege, og forfatter av 21 bøker, utgitt i 15 land, …
…
continue reading

1
#119 Kari Gåsvatn, om genmodifisert mat og diffus kjøttdebatt
1:15:16
1:15:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:16Kari Gåsvatn er folkeopplyser, mangeårige kommentator i avisa Nationen og forfatter av bøkene Geriljahagen og Matmakt over genene. Sistnevnte bok kom ut høsten 24 og er et viktig bidrag til vår forståelse av matproduksjon og genmanipulering. I tillegg til å snakke om genmodifisert mat og hva det er så snakker vi også om: • Hvorfor er matberedskap e…
…
continue reading

1
#118 Hvilepuls for bedre helse, med dr. Torkil Færø
1:25:21
1:25:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:25:21Tradisjonen tro får lege Torkil Færø åpne nytt podcast år. Denne gangen snakker vi om hvordan Hvilepuls kan gi bedre helse, og alt du kan gjøre for å oppnå hvilepuls. Du finner hans nye bok "Hvilekuren, Hvil smartere, stress mindre og prester bedre" i bokhandelen nå fra nytt år, samt i alle nettbokhandler. F.eks HER: https://www.ark.no/produkt/boke…
…
continue reading

1
#117 Juleevangeliet, sannhet eller myte?
52:25
52:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:25Er julemytene sanne? Hva er det egentlige budskapet til Jeesusfortellingen? Kan myter formidle en dypere sannhet? Har vi tolket mytene feil? Helge Hognestad er invitert tilbake for å snakke om julens kjernebudskap, en episode som er nyttig og spennende for den som tror, men like mye for den som ikke har en tro. Vi snakker også om: Nestekjærlighetsb…
…
continue reading

1
#116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes
1:10:38
1:10:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:38Lever du med kronisk utmattelse, utbrenthet eller annen usynlig sykdom så er denne episoden nyttig å lytte til. Silje Fatnes deler sine erfaringer fra livet med kronisk utmattelsessyndrom og sin reise for å finne tilbake til håpet og gleden. Vi snakker om hennes bok Livets Lysglimt, en følelsesguide for deg som lever med usynlig eller kronisk sykdo…
…
continue reading

1
#115 Alt du ikke visste om føttene dine
39:13
39:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:13Du møter tidligere ballettdanser og skaperen av skomerket Gaitline, Håvard Engell, som er ekspert på fothelse. Visste du at fotstillingen din påvirker hele kroppen? Her får du høre alt du ikke visste at du trengte å vite om fothelse. God lytt ☺️ Du finner alle skomodellene til Gaitline på www.gaitline.no Juletilbud i nettbutikken min finner du på w…
…
continue reading

1
#114 Grisen bør anerkjennes som beitedyr, mener bonde og sangsolist Petter Simonsen
1:08:17
1:08:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:17Petter Simonsen har sunget i operaen, både i inn og utland- og kanskje aller mest i fjøset og ute på dyras beite. Denne episoden får du lære mer om: Gris bør være beitedyr og hvorfor Hvordan grisen oppfører seg når den er i sitt naturlige driv Hvordan gjøre matproduksjonen bærekraftig for dyr, natur og mennesker Hvordan skape gårdsdrift som spiller…
…
continue reading

1
#114 Margreth Olin og Susanne Sundfør om døden, livet og de store spørsmål
1:25:14
1:25:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:25:14Margreth Olin har i høst utkommet med sin første roman Song til mor. I denne episoden snakker hun med sanger og komponist Susanne Sundfør om boka, og om de spørsmålene den tar opp. Hvordan er det å miste sin mor, hva gjør det med oss, hvordan er det å skape kunst om livet som ebber ut og hvordan er det å skape kunst når man selv venter et nytt liv?…
…
continue reading

1
#113 Kvinnehelse, hormoner og duft, med parfymør Rasa Marie Gundersen
1:13:06
1:13:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:06Rasa Marie Gundersen er tidligere gjest i podcasten (episode #41). Hun ble invitert tilbake for å snakke om et tema hun brenner for, nemlig kvinnehelse og hvordan duft kan påvirke vår helse, ja våre hormoner. En fin og sanselig prat jeg håper du får glede og nytte av å lytte til. Du finner Rasa sine parfymer og øvrige produkt på www.naturales.no Tu…
…
continue reading

1
#112 Norsk jordbruk ABC, med Tor Jacob Solberg
1:17:16
1:17:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:17:16I denne episoden får du en statusrapport på den norske bonden, når jeg inviterer styreleder for Norsk Bonde- og Småbrukarlag; Tor Jacob Solberg. Vi gir enkle forklaringer på kompliserte begreper som gjøre det vanskelig å følge med på hva som egentlig skjer i norsk politikk og jordbruk. Her er noen stikkord for episoden: Ærlige tall/riktig tallgrunn…
…
continue reading

1
#111 Gaute Grøtta Grav om vindkraft som skurkebransje, samt bølgekraft og bærekraft, del 2
43:51
43:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:51Denne episoden er del 2 av en samtale vi startet onsdag. Del en finner du her: .https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000674930969 I del 2 lærer vi mer om Gaute sine verdier som bakteppe for sitt engasjement mot vindkraft! ++ Her er noen stikkord: Ukritisk utbygging og naturvern Manglende logikk med vindkraft Vind…
…
continue reading

1
#110 Hemmeligheten bak hvilepuls, med Gaute Grøtta Grav
32:00
32:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:00I denne episoden får du vite mer om Gaute sin oppførsel og motivasjon for å innta hvilepuls-rollen under innspillingen av årets 71 grader nord. Og hva er hemmeligheten bak hvilepulsen? Vi snakker også om: Gaute sine viktigste verdier i livet Hva gjør Gaute for å holde seg i form? Hva slags mat spiser Gaute? Hvilke kosttilskudd bruker han? Hvordan t…
…
continue reading

1
#109 Sulforafan, et virkestoff fra brokkolispirer med unike helseegenskaper
46:50
46:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:50Sulforafan er et fantastisk spennende stoff som finnes i blant andre brokkolispirer. I denne episoden møter du gründeren bak Sulfora Plus, et tilskudd som består av tørkede norskproduserte brokkolispirer. Det viktigste stoffet i spirene er sulforafan, som ifølge en rekke studier viser seg å ha mange unike egenskaper. Jeg har latt meg fascinere av d…
…
continue reading

1
#108 Ny tid, ny åndelighet, med Helge Hognestad
1:26:17
1:26:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:26:17Prest Helge Hognestad lagde rabalder i Den norske kirke da han proklamerte at Jesus ikke døde for våre synder, men for å opplyse oss. I denne episoden snakker vi om det dypere budskapet til Jesus og hva våre kirkeledere ikke forstår at de har i hendene sine. Jesus brakte noe nytt inn i evolusjonen mener Helge og hva var det?. Som en livslang Jesus-…
…
continue reading

1
#107 Viktigheten av å bli sett og se, med Gunnar Jakobsen
1:13:26
1:13:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:26I denne episoden får du møte Gunnar Jakobsen som nylig utkom med boken Jeg ser deg. Hvordan relasjonskompetanse fremmer lærling, mestring og trivsel. Det ble en engasjert og ærlig prat der vi snakker om hvordan lykkes med å se hverandre i relasjoner, hvordan lærere kan nå inn til elevene, hvordan vi som foreldre kan nå inn til barna våre og til kol…
…
continue reading

1
#106 Julia Schreiner Benito om sensur, ytringsfrihet og meningstyrrani
1:10:04
1:10:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:04Hvem bestemmer hva vi vet? Hvilke tema er tabu? Er journalister flest styresmaktenes mikrofonstativ- eller den fjerde statsmakt som gir de avmektige en stemme? Jeg håper denne engasjerte samtalen får deg til å tenke mer kritisk om den informasjonsflyten du får fra de store mediehusene. Hvor finner vi sannheten, hva kan vi stole på, hvordan er egent…
…
continue reading

1
#105 HBOT- hyperbar oksygenterapi, fremtidens medisin?
1:06:18
1:06:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:18Hva er hyperbar oksygen terapi? Historien bak behandling med trykktank En teknologi for syke eller friske, hvem passer det for? HBOT på norske sykehus, hvor og for hvem? Forskning på HBOT Surstoff i evolusjonært perspektiv Hvordan dyreceller skiller seg fra bakterieceller Mitokondrier og oksygen og biokjemiske betraktninger ATP og energi Nervesyste…
…
continue reading

1
#104 Hvilke tester kan du ta hos fastlegen, som du kanskje ikke visste om? Med Jens Veiersted
1:07:27
1:07:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:27Jens Veiersted er utdannet ernæringsterapeut fra ION - Institute for Optimum Nutrition i London og har drevet praksis som ernæringsterapeut ved forskjellige klinikker i Oslo siden våren 2000. Han har grunnfag i idrett fra Norges Idrettshøgskole og har drevet med trening og mosjon hele livet. Interessen for ernæring utviklet seg i forbindelse med ut…
…
continue reading

1
#103 Jan Raa om omega-3, og alt du trenger å vite om sunt og usunt fett
1:14:22
1:14:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:22Æresdoktor, professor og entreprenør Jan Raa er tilbake i podcasten min, denne gangen for å snakke om omega 3, ulike fettsyrer- og alt du trenger å vite om fett Tema: - Ulike typer omega 3 tilskudd, rafffinert vs uraffinert - Tran - Frøoljer, fruktoljer, marine oljer, animalske oljer, calanusolje og krillolje - Hvilke oljer er betennelsesfremmende …
…
continue reading

1
#102 Tormod Huseby om giftig skam og ensomhet
52:54
52:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:54Spesialist i psykiatri og veileder i psykodynamisk psykoterapi og kognitiv adferdsterapi, Tormod Huseby, har drevet privatpraksis i snart 25 år i Oslo og er en populær skribent for bransjeavisen psykologisk.no og lørdagsspaltist i DN. Han har skrevet bestselgeren Alene Naken og Er du stolt av meg, pluss mange flere titler. I episoden snakker vi om …
…
continue reading

1
#101 Alt om sopp; matsopp, medisinsk sopp- og Lion´s Mane
1:04:33
1:04:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:33I denne episoden får du møte Andreas Eri Myhre, som lager mitt Lion´s Mane ekstrakt, og som dyrker og høster økologisk sopp av høyeste kvalitet hos Myhres Matsopp, på Nesodden. I epsioden lærer du alt du trenger å vite om: Sopp! Hva er egentlig sopp? Menneskets allianse med sopp. Matsopp og medisinsk sopp. Hva er forskjellen? Ulike sopper sine ulik…
…
continue reading

1
#100 Episode 100! Spørsmål og svar med Gry Hammer
49:58
49:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:58I denne episoden svarer jeg på spørsmål fra lytterne mine. Her får du mange tips og jeg håper du får glede av de mange spennende gjestene og temaene jeg vil dele utover høsten. Tusen takk for at du følger meg videre. Tusen takk til ukens sponsor: FRIFOR Frifor-appen finnes for både iphone og android, og laster du den ned nå, så har du den klar til …
…
continue reading

1
Dr. Torkil Færø (Sommerlytt fra arkivet)
1:15:40
1:15:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:40Lege og suksessforfatter Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om: Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selv Hvordan Torkil kom seg over sin største frykt Hvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesere Hvordan Torkil forholder seg til kritikken …
…
continue reading

1
#99 Erfaringer fra beltesengen, med Nikoline Riis Lindahl (28 år)
49:53
49:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:53En hjerteskjærende og urovekkende episode om bruken av tvang under tvungent psykisk helsevern. Å legges i belter, eller holdes nede av flere personale for å tvangsmates, var Nikolines hverdag over en periode på nærmere to år, på grunn av alvorlig anoreksi. Ja, det var nødvendig i en kort periode, men etterhvert kom behandlingen inn i en tralt som g…
…
continue reading
Gullkorn fra arkivet! Marit Kolby er matviter og ernæringsbiolog og formidler mat og helse på en klar og tydelig måte. Hun har skrevet boken Hva og når skal vi spise, og som kom ut i mai. Den er blitt en skikkelig bestselger og vi snakker om bokens innhold i denne episoden. Du får også vite hva som gjorde at Marit virkelig våknet rundt hva som som …
…
continue reading

1
#98 Sommermagen, mine beste råd for fordøyelsen
37:30
37:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:30I denne episoden av snakker jeg om viktigheten av tarmhelse og dens innvirkning på generell velvære. Temaer som tarmmikrobiomet, faktorer som påvirker tarmfloraen, og hvordan stress, traumer og livsstilsvalg kan påvirke fordøyelsen, tas opp. Betydningen av ernæring og fysisk aktivitet for å opprettholde en sunn tarm understrekes. Praktiske råd om k…
…
continue reading

1
#97 Om Gabor Maté og Myten om det normale, med Kristine Oddvin Andersen
51:12
51:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:12“Myten om det normale – traumer, sykdom og heling i en giftig kultur” Denne episoden tar for seg den storslagne boken til den ungarsk-kanadiske legen Gabor Maté som er særlig kjent for sitt arbeid med avhengighet, men like så mye å utforske sammenhengen mellom barndomsopplevelser, traumer og helseutfordringer senere i livet. Han har skrevet flere b…
…
continue reading

1
#96 Björg Thorhallsdottir – Verdens snilleste kunstner og Farmen-kjendis.
1:02:28
1:02:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:28Du får høre om: · Hvordan Björg skapte seg et liv etter å bli enke i en alder av 30 år · Psykisk helse · Sorgarbeid · Viktigheten av å hjelpe hverandre · Verdier, og det å være snill · Kunst og personligheten til Björg · Viktigheten av økonomisk styring. · Symptomer på et usunt samfunn · Brennesle og billig mat · Islandske viking-gener · Trøstende …
…
continue reading

1
#95 Mentaltrener Anniken Binz er ute med sin første bok «Finn din superkraft! Nøkkelen til varig motivasjon og livsglede!
1:10:07
1:10:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:07I denne episoden snakker vi om: Hvorfor trimming av topplokket er viktig Frykt og hvordan vi lar oss drive gjennom livet ut fra denne energien Overveldelse Dopamin som kilde til både glede og besvær Motivasjon som superkraft Indre og ytre motivasjon Hva driver Anniken ... ... også mye mer. Jeg håper du liker episoden og del den gjerne! Tusen takk t…
…
continue reading

1
#94 Svindyr havre med sukker- Susann Stave og «Hva skjedde med maten?»
57:37
57:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:37Susann Stave har master i samfunnsernæring og jobber til daglig i Barnematbyen. Sannheten er at du blir lurt, sier hun om mye av den maten vi kjøper i butikken. I ukens episode snakker vi om dette, samt: Nova-klassifiseringen Hvor er myndighetene? Barn og unge som mottaker for reklame Sunnvasking Hypervelsmakende mat Matsminke Hva som menes med å v…
…
continue reading